在我們的學生時代，讀書是一項免不了的任務。那時，我們可以花上一個學期的時間對有限的幾本教科書進行“死纏爛打”.不論是老師還是家長，對我們的最高要求就是“讀會這些書，你就可以有個好成績”在這樣的環境下，我們最渴望的就是課外書籍了，小說也好，雜志也好，只要是非教科書，我們都會迸發出難以想象的濃烈的興趣。不過在中學的艱苦奮戰之后，從大學開始，我們可以發現，娛樂方式的多樣化，使得相當一部分人開始幾乎再不碰書籍，除了限于補考的壓力在考試前突擊幾本專業課書籍，其他時候，我們的手邊不會有書的存在。而這種行為在工作之后尤甚，更多時候，我們會說“工作已經很累了，我哪有時間讀書？”。為什么會造成這樣的結果？一方面是這些年日新月異的科技發展讓我們的可支配時間越來越碎片化，我們有更多以前的人不能想象的方式去娛樂，卻很少能抽出時間來安靜的閱讀，因為相比讀書，這些娛樂方式一點也不艱難晦澀。而且隨著智能手機的功能越來越復雜多樣，“手機依賴癥”患者越來越多，對于普通人來說，一部手機比一本書有意思多了；另一方面也是我們厭惡了之前的教條化閱讀環境，中學讀書的痛苦經歷讓我們不堪回首，使勁讀書卻記不住書里的信息，沒有比這個更讓人沮喪的了。很多時候耐著性子讀了一本書，合上書本就只能記得書名，“讀不懂--不想讀--更讀不懂”這樣的惡性循環出現。但是隨著越來越多人發現，我們現在的社會相比以前更需要終身學習的能力，“閱讀熱”也在近幾年不斷升溫。對于不想被時代和同伴拋下的人來說，閱讀能力就成為了一項必須具備的基本技能，因為我們要想學習，首先需要會閱讀，不能閱讀、不能理解要學習對象的意義，自然就談不上學習或者說終身學習了。我們又會發現，有些人讀書很快而且記得準，相同情況下，自己好像讀過就忘，只有一點模糊的記憶碎片卻不能縫合。差異明顯，就讓人不得不焦慮急躁。不用擔心， 閱讀大師格呂寧告訴我們“任何人在任何年齡段通過學習訓練都可以使閱讀能力得到顯著提高”如果你是想要提升自己閱讀能力的人，不妨一起來看看這些提高閱讀能力和學習力的書。《實用性閱讀指南》實用性閱讀指南作者大巖俊之作為曾經“不讀書”的人，在發現并提出“成功的人皆是讀書家”這個理論后，通過自己的學習和實踐成功做到每年閱讀300本書以上， 而且將自己行之有效的方法在各種會議上分享傳授。大巖俊之提出書籍的二八定律，提醒我們有目的的只提取書中有用的20/%信息。運用讀書筆記和思維導圖把握一本書的脈絡，提綱挈領把握全局。就如這本書的名字，是關于閱讀實用性的指南書籍。2 《如何有效閱讀一本書》作者奧野宣之被人稱為“筆記本作家”，在這本書中，他倡導有目的性地買書，設定選書、買書、讀書、筆記、檢索一體化的閱讀體系。尤其提出筆記對閱讀的重要性，因為本書的副標題就是《超實用筆記讀書法》，作者完全將筆記作為最重要的部分來解決我們讀過卻記不住的問題。書籍是作者的思想傾訴，而我們要做的就是通過筆記把這些寶貴思想融合成自己的東西。3.《超級快速閱讀》作者克里斯蒂安·格呂寧，提出了學習流程的四個階段，通過技巧提高自身的閱讀速度，第一步不強求理解，以儲存信息作為主要目標，作者認為我們的大腦是一臺復雜高密度的超級計算機器，按照一定程序儲存信息，更關注閱讀的時間管理和“五感并用”的理念，建立閱讀結構和復習意識。是一種高明而且實用的體系。4《溝通圣經-聽說讀寫全方位溝通技巧》作者尼基.斯坦頓著眼于全方位溝通方面，提出不同閱讀材料應該運用不同閱讀速度應對。放棄默讀而是用眼睛看，建立自己讀書的節奏，以瀏覽和留意關鍵字的方式增強閱讀效率。帶著問題去閱讀而不是單純被動接受，如此，才能達到讀者與作者對話或者說思想對接的效果。他的SQ3R閱讀法作為重點推薦。5.《如何閱讀一本書》這本書初版于1940年，32年后作者又對其進行新的填補，一直是閱讀類書籍中經典。作者將閱讀分為基礎、檢視、分析、主題閱讀四個階段，提出讀者對書籍要有質疑精神但不是盲目質疑，明了作者在書中講到的是什么又怎么證明，這樣的證明是否合理。讀者要學會在閱讀中提問來確定這本書是否真的如想象的那樣有價值。另外艾德勒和范多倫也就是本書兩位作者針對不同類型如故事、科學、歷史等主題類讀物如何閱讀也分不同章節做出了分別闡述。如果你要學習閱讀，這本書怎么也繞不開。綜合以上來看，這些提高閱讀力的書籍里都會提到閱讀速度和閱讀效率以及筆記的重要性。我們平時在讀書時也會或多或少地用到其中的一部分方法，當然，很多時候并不全面，更多的只是知其然而不知所以然，看到老師這樣交或者別人這樣做，自然而然的也這樣做了，比較片面，缺少系統的規范。而且，就我看到的情況，很多時候我們的閱讀是非常盲目的，大部分只是偶爾興起，或者刷到了某些關于讀書重要性的句子，一時感觸頗深，就心血來潮抓起當初隨便買的書讀上幾頁，在逐字逐句的錯誤閱讀方法中逐漸失去興趣，然后重新將其束之高閣。這樣的閱讀不會有太大意義，更多的只是消遣而不是有效獲取知識和提升能力。我們會發現，有豐富閱讀量的人會更加容易接受新事物，不得不承認的是，他們比見識淺薄的人更加高明，也同樣更容易成功。古人所說的“書中自有黃金屋”并不是一句空話，只是我們沒有找到讀出那座黃金屋的方法。文明存在最重要的因素在于傳承，文字作為其載體，功不可沒，但我們更多時候只是熟視無睹。在信息大爆炸的今天，我們的苦惱并不是以前那樣沒有書可讀，而是可讀的書太多，反而容易患上“選擇困難癥”。我們從小被告知“知識讓我們進步”，不過用到的學習方式一直是強制性的灌輸，很少有主動性并帶有強烈目的性讀書的習慣，當然對于缺乏自律能力的小孩子，這樣的方式是無奈之舉了。而在信息多樣化而我們也已經能夠獨立思考的今天，我們應該認識到，這種適用于小孩子的被動學習方式已經過時，如果沒有主動性的加持，我們就無法建立自己的知識體系，也不可能理解新知識帶給我們的價值。知識怎樣獲取？我們該讀怎樣的書？怎樣去讀書？是我們現在應該首要思考的問題。閱讀，是我們認識世界、認識自然最重要的方式，也是我們和古往今來各位先賢以及各種優秀者對話的最佳途徑，是我們終身學習能力中最重要的組成部分。“讀書無用”只是淺薄的人對自己無法有效閱讀而強行作出蔑視的酸葡萄心理，我們不應該被這樣的理論誤導。有人說“多學一門外語，就像打開一扇新世界的大門”同樣的，當你訓練好自己的閱讀能力，更多新世界的大門就會自動出現在我們面前。希望這些書能夠真的改造我們的知識獲取能力，也愿我們都能從閱讀中找到終身學習的樂趣。
而根據中醫老人臨終前汗出如油、氣喘如牛、面紅如妝，好像化了妝一樣。人在處于頻死狀態的時候，由于人體的應激系統會激活，因而交感腎上腺髓質系統，還有腎素血管緊張素醛固酮系統都會被人體激活，因而人體毛細管擴張，汗腺擴張，從而導致了人體出汗。打開應用保存高清大圖絕汗又稱脫汗真氣將敗絕時出的汗，為病危時陰陽離決的見癥之一。《素問·診要經終論》：“絕汗乃出，出則死矣。”《靈樞·經脈》：“六陽氣絕，則陰與陽相離，離則腠理發泄，絕汗乃出。”常見以下幾種類型：氣絕者，汗出如珠，著身不流;氣散者，汗出如油，喘促不休;虛極則冷汗不止。我爺爺去世當年，因為早先因腎結石住過一次院，出院后身體就垮了，他去世一個月前竟然自己知道自己會在一個月后死去。他自己都不明說，但時不時的跟大家提醒要家人注意他，可惜當時沒有一個人反映過來。在他去世一個月前，他自己就跟我奶奶說他去拍了黑白照片，說因為可能會來不及，他就自己去了當時奶奶就罵他不吉利。誰也沒有想到爺爺說的話竟成了真，在他拍了黑白照后的一個月后，又病倒了，在他臨終的那一晚他拉著我的手，那時我摸著爺爺的手全是汗，不同尋常的汗就像油一樣，額頭上也全是，油乎乎的一片，我想拿手巾給爺爺擦時，而家人流著淚拿過早已準備好的壽衣要準備給爺爺換上，事后我才知道這叫人死之前的洗身汗，也叫絕汗，也就是老人所說的辭世汗。打開應用保存高清大圖老人死亡前的征兆1、眼睛是心靈的窗戶，如果你在別人眼里看不到自己，那說明老人已經快不行了，按理說眼睛的瞳孔像一面鏡子一樣，能看到影像的。即使在太陽底下也看不到自己的影子，在其他燈光下也看不到自己影子。2、一般呵出來的氣是熱的，但是如果老人呵出來的氣體是涼的，那么可能是死亡的前兆，可以讓老人呵氣到手心感受一下。3、大便的顏色，一般大便是微黃或者黃色，生病的時候有可能是黑便，但是將要死去的人的大便變成了白色，這種征兆是很危險的。6、白天沒有星星星和月亮，可是有的老人卻在白天看到了星星和月亮，而在白天看太陽的時候，卻感覺不到刺眼，這說明眼睛對感光已經失去了能力。7、丹田部位出現紅紅的疙瘩，這個疙瘩比較大，但是和一般疙瘩不同，很紅。8、兩個腳心，腳底的涌泉穴和印堂特別疼痛，好像是針刺一樣，這要注意了，無緣無故的刺痛，也是面臨死亡的征兆。9、額頭皺紋突然腫脹。一般的周圍是不腫脹的，幾乎和臉部一樣高，但是出現極度腫脹的時候，可能需要注意了。打開應用保存高清大圖
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